![](https://static32.tgcnt.ru/posts/_0/40/4040b3d34b5d8150ba56821323940780.jpg)
Доброе утро!!
С чего вы начнёте свой день, со стакана воды или с приема пищи?
Проснувшись, важно выпить стакан воды натощак.
Это позволит быстрее проснуться, так как во время сна в мозге происходит процесс уменьшение количества жидкости.
Чистая вода поможет быстро вернуть полноценное функционирование мозга. Завтракать лучше спустя 30 минут после питья.
Поэтому, самое оптимальное время позавтракать — спустя полчаса-час после пробуждения
С чего вы начнёте свой день, со стакана воды или с приема пищи?
Вонён начинает свой день со стакана соевого молока. Это не вредно, но и не то чтобы полезно.
Проснувшись, важно выпить стакан воды натощак.
Это позволит быстрее проснуться, так как во время сна в мозге происходит процесс уменьшение количества жидкости.
Чистая вода поможет быстро вернуть полноценное функционирование мозга. Завтракать лучше спустя 30 минут после питья.
Поэтому, самое оптимальное время позавтракать — спустя полчаса-час после пробуждения