Чем полезен сельдерей
Диетологи прошлого советовали включать в рацион сельдерей людям, желающим похудеть. Они полагали, что на его переваривание организм расходует больше калорий, чем получает от него.
На самом деле это не так. Но польза сельдерея немалая. Овощ богат клетчаткой. Он содержит гормон андростерон, который стимулирует у мужчин потенцию. Стебли и листья сельдерея добавляют к птице и рыбе, кладут в супы и салаты, корнеплод можно сварить или запечь в духовке.
Похудитель - проект 2024
Диетологи прошлого советовали включать в рацион сельдерей людям, желающим похудеть. Они полагали, что на его переваривание организм расходует больше калорий, чем получает от него.
На самом деле это не так. Но польза сельдерея немалая. Овощ богат клетчаткой. Он содержит гормон андростерон, который стимулирует у мужчин потенцию. Стебли и листья сельдерея добавляют к птице и рыбе, кладут в супы и салаты, корнеплод можно сварить или запечь в духовке.
Похудитель - проект 2024