Наши руки не работают сами по себе, они всегда зависят от мышц спины и живота. Так что заниматься нужно по науке, несколько полезных упражнений показываю в видео.
Теория тут ➡️ https://telegra.ph/Kak-trenirovat-ruki-06-15
Не бойтесь двигаться вперёд и открываться новому! Жизнь слишком коротка, чтобы залипать в одних и тех же движениях. Вы можете намного больше, чем думаете!
Идеальное время, чтобы попробовать на себе биофитнес – СЕЙЧАС.
Теория тут ➡️ https://telegra.ph/Kak-trenirovat-ruki-06-15
Не бойтесь двигаться вперёд и открываться новому! Жизнь слишком коротка, чтобы залипать в одних и тех же движениях. Вы можете намного больше, чем думаете!
Идеальное время, чтобы попробовать на себе биофитнес – СЕЙЧАС.