Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Рецепт ВАФЕЛЬ из
ШПИНАТА 💚
Ингредиенты⤵️
⏺1 банан мягкий
⏺120 гр. - муки рисовой
⏺1/2 стакана растительного молока
⏺Разрыхлитель - 2 гр.
⏺1 яйцо
⏺120 гр. шпината
⏺2 ст.л. оливкового масла
⏺Соль щепотка
Приготовление ⤵️
Все перемешайте в блендере и выпекайте в вафельнице на вашем режиме.
✅Такие вафли на завтрак насытят вас до обеда.
⏺Ешьте их с ягодами, мягким сыром, авокадо.
Приятного аппетита 💚
На нашем курсе мы подобрали для вас самые эффективные и приятные упражнения, а так же МЕНЮ с более 50 полезными рецептами⤵️
https://mani-sport.ru/
💚 Ставь реакцию, если понравился рецепт
ШПИНАТА 💚
Ингредиенты⤵️
⏺1 банан мягкий
⏺120 гр. - муки рисовой
⏺1/2 стакана растительного молока
⏺Разрыхлитель - 2 гр.
⏺1 яйцо
⏺120 гр. шпината
⏺2 ст.л. оливкового масла
⏺Соль щепотка
Приготовление ⤵️
Все перемешайте в блендере и выпекайте в вафельнице на вашем режиме.
✅Такие вафли на завтрак насытят вас до обеда.
⏺Ешьте их с ягодами, мягким сыром, авокадо.
Приятного аппетита 💚
На нашем курсе мы подобрали для вас самые эффективные и приятные упражнения, а так же МЕНЮ с более 50 полезными рецептами⤵️
https://mani-sport.ru/
💚 Ставь реакцию, если понравился рецепт